体操女王霍尔金娜的生平
1、斯维特拉娜·霍尔金娜的运动生涯充满了辉煌和挑战。1994年，她在布利斯班世锦赛上首次亮相，凭借尤尔钦科踺子上板的跳马银牌和马尔凯洛夫腾越的高低杠银牌崭露头角。次年，她在欧洲杯上赢得全能金牌，成为1996年世界体操锦标赛全能冠军的有力竞争者，但自由体操中的失误让她只收获了亚军。
2、在霍尔金娜体操生涯的初期，这个名字在她心目中占据着独一无二的地位。在20世纪80年代末90年代初，这个来自白俄罗斯的体操女王共夺得3块奥运会金牌、5块世锦赛金牌、1块世界杯金牌和9块欧锦赛金牌，人称“不可战胜的博金斯卡娅”。
3、早期生涯1994年世界体操锦标赛在布利斯班举行，霍尔金娜生平第一次获得国际比赛的奖牌，一块跳马银牌（她的动作是尤尔钦科踺子上板，前手翻转体180向后空翻）和一块高低杠银牌（她的编排里面包括一个马尔凯洛夫腾越（Markelov release），如今这个腾越以她的名字命名）。
4、斯维特拉娜·霍尔金娜，无疑是体操界无可争议的女王，她的运动成就在排行榜上独占鳌头，多年来的卓越表现和不朽魅力令无数人倾倒。她的教练皮尔金评价她：“她是一位可爱迷人的姑娘，”但随即补充道，“不过，她必须胜利！如果失败，那可不会轻饶。”幸运的是，这位有些任性的天才并不多见于败绩。
5、从小也极具运动天赋。霍尔金娜小时候是一个非常调皮的孩子，而且还非常挑食，也要妈妈非常头疼，在很多人的提议下霍尔金娜的妈妈把她送去学体操，主要希望霍尔金娜能够消耗体力后能多吃饭，因为霍尔金娜当时是在太瘦了，作为母亲看到也是极为上火。谁曾想竟然送出了一个世界冠军。
俄罗斯为什么会被称为“战斗民族”?
首先，俄罗斯得“战斗民族”这一称号，很大一部分原因是因为它是一个帝国收割机。历史上无论多么强大的帝国，都会被俄罗斯打败甚至消灭，如波兰立陶宛王国、瑞典殖民帝国、奥斯曼帝国、德意志帝国等，每一个在欧洲都曾是非常强大的帝国，其他国家根本不敢正面和他们进行较量。
其实不得不说的是，俄罗斯人之所以被称为战斗民族，也是因为俄罗斯人抵触北极，由于恶劣的生长环境，所以养成了俄罗斯人顽强的毅力和坚强的人格，而且在一些国际上态度也比较坚硬，也正是因为如此被称为战斗民族，也是可以理解的，总的来说要从以下几个方面出发来看待俄罗斯人被称为战斗民族的原因。
恶劣的环境塑造了俄罗斯人顽强的性格，俄罗斯人也因此被称为“战斗民族”。俄罗斯的森林、矿产、石油、天然气等自然资源十分丰富。苏联解体后，俄罗斯继承了苏联的大部分军事力量，是仅次于美国的世界第二军事大国。俄罗斯的历史起源于东欧平原上的东斯拉夫人。
“战斗的民族”是对俄罗斯人的一种调侃，没有任何羞辱或讽刺的意思。这么形容俄罗斯人是因为他们性格都比较彪悍，常常做出一些匪夷所思又啼笑皆非的事情。无论男女老少，有时候会表现出如超人般的勇气，有时候又会表现得像没长大的孩子。
去英国要注意什么礼仪风俗之类的(7月份)
交通安全和外出旅行注意事项 英实行“左线行驶”，过马路时，一定要先向右边看；同时还要按秩序上车。在英国一定要严格遵守交通规章制度。[6]（2）禁忌风俗 伦敦的星期天，商店都停止营业，所有的剧场和大多数电影院也都关门。因为伦敦人都喜欢在星期天出城去郊游。在送礼方面，最好送较轻的礼品。
除此之外，英国还流行新年“打井水”的风俗，人们都争取第一个去打水，认为第一个打水人为幸福之人，打来的水是吉祥之水。英国人在除夕的深夜，常带上糕点和酒出去拜访，他们不敲门，就径直走进亲友家去。按英国人的风俗，除夕千夜过后，朝屋里迈进第一只脚的人，预示着新的一年的运气。
英国8月份穿短袖短裤就行。英国的7月和8月是夏季月份，这个季节天气通常比较温暖，但天气多变，日夜温差较大。因此，建议携带一些轻便的衣物，同时也要准备一些保暖衣物以应对突然的降温。具体来说，建议穿轻便、透气的衣服，例如短袖T恤、短裤、裙子和凉鞋。
有关荷兰的文化
1、荷兰的特色小吃“可罗告埋卷”（Kroket）是由浓稠的肉酱裹上面包屑油炸而成的美食。荷兰人普遍拥有自行车，作为日常交通工具。令人惊讶的是，约150万16岁以上的荷兰人存在读写困难，其中25万人是完全的文盲。荷兰文化的多元性不仅体现在不同地区文化的差异上，也受到外国文化的影响。
2、荷兰以海堤、风车和宽容的社会风气而闻名，在对待毒品、性交易和堕胎的法律是在世界范围内最为自由化的。荷兰是世袭君主立宪王国，有女王和议会。有世界五百强排名第二企业，世界第一大港，木鞋也很漂亮。义务教育是12年，福利水平高，贫富差距不明显。
3、一旦他们说荷兰语，大多数外国人都会发现当地人看起来更友好，更有帮助，也更令人鼓舞。学习荷兰语有几种选择，包括私人个人课程和语言中心和大学的强化课程。后者对于在荷兰工作的外籍人士来说效率。这些课程旨在教授个人快速讲荷兰语，并提供有关荷兰文化和历史的宝贵信息。
4、荷兰的国家象征 荷兰国旗呈长方形，自上而下由红、白、蓝三个平行相等的横长方形相连而成。蓝色表示国家面临海洋，象征人民的幸福；白色象征自由、平等、民主。荷兰国徽是一顶红色貂皮懈的蓝色饰带，两只跨立的金狮翘着尾巴，口吐红舌护着一面蓝色盾徽。
5、荷兰是一个历史悠久、文化底蕴丰富的国家，有许多景点可以让人感受到这一点。以下是一些值得一游的荷兰景点：阿姆斯特丹（Amsterdam）：荷兰首都阿姆斯特丹是欧洲最具活力的城市之一，拥有许多历史建筑和文化景点。